Kupiłam hula-hop :-D

Zawsze byłam zadowolona ze swojego brzucha i myślałam, że tak już będzie zawsze ... :P Nic bardziej mylnego! Po zimie stwierdziłam, że jeszcze nigdy nie widziałam swojego brzucha w tak fatalnym stanie. Otłuszczony, zaznaczają się boczki, wolę nie wypinać i nie patrzeć z boku, bo dochodzę do wniosku, że musiałam nie zauważyć bycia w błogosławionym stanie ;-) 

Cóż, obżeranie się chipsami przez całą zimę musiało jakoś zaowocować! Pewne zmiany do odżywiania już wprowadziłam, gorzej zmotywować się do ćwiczeń, bo po prostu mi się nie chcę! Przyzwyczaiłam się, że jestem szczupła bez wysiłku, więc teraz podjęcie aktywności jest jak zamach na wolność :-D Ale nie ma uproś, to nieproszone 5 kg ma zniknąć!

Ponieważ mój problem skupia się głównie na brzuchu, zainteresowałam się różnymi ćwiczeniami na ten obszar. I tak trafiłam na hula hop, którym notabene przenigdy nie umiałam kręcić w dzieciństwie :-D

Głównie zachęciły mnie świetne motywujące zdjęcia, które dziewczyny wrzucają np. na Wizażu. Wątek o hula-hop ma już kilka części! Marzy mi się mieć wcięcie w talii, o którym teraz mogę pomarzyć.

Moje koło bardzo przypomina to ze zdjęcia powyżej- to duża, prosta obręcz, bez żadnych wypustek masujących. Takie koła z masażerami są popularne, ale mają też swoich przeciwników - łatwo dorobić się bolących siniaków. Zdecydowałam, że na początek postawię na zwyczajne koło - nie chciałam zniechęcić się na starcie i rezygnować z ćwiczeń przez siniaki. Ważne jest, żeby koło było duże - powinno sięgać od stóp do pępka (mniej więcej). Moje jest właśnie takie - średnica to 1 m. Nie jest też bardzo ciężkie. Jeśli się 'wkręcę', to może kiedyś kupię bardziej brutalne koło ;))

Nie warto kupować lekkich, zabawkowych kół - to małe wyzwanie, poza tym za małym kołem ciężko zakręcić.

Hula-hop zamówiłam na allegro, ale można też je kupić w sklepach sportowych, hipermarketach itd. 

Moim kołem potrafiłam zakręcić prawie od razu - dziś się strasznie tym jarałam :-D W hula hop strasznie mi się podoba to, że to takie przyjemne ćwiczenia - nie trzeba się bardzo męczyć, można przy tym oglądać serial, a bioderka pracują ;)) Jutro planuję zrobić zdjęcia brzucha, a po miesiącu porównanie - zobaczymy, czy będę miała się czym pochwalić ... :)

A Wam zdarza się pohulać? Jakie macie koła?